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【消息】胃胀气的症状胃胀气有什么症状胃胀气有哪些症状

发布时间:2021-01-03 02:13:39 阅读: 来源:防滑垫厂家

胃胀气常出现在暴饮暴食之后,那它有哪些具体的症状呢?它是否会对我们的身体产生什么影响,有什么危害,我们又应该在日常生活中怎么去注意不会发生肠胃胀气的问题呢?

胃胀气的症状

1.胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2.每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热。

3.上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等,不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。

4.有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。

胃胀气的饮食调理

避免某些碳水化合物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

改变饮食习惯

胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,吃东西时,不要一次吃得太多、太撑,建议少食多餐。吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。

注意不宜搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用,还有一些其他的食物搭配组合,有些是不适合自己的肠胃的,所以自己再日常生活中还需要多加留意。

适量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

胃胀气有什么危害

1.胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;

2.毒素吸收:肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。

3.影响呼吸:腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。

4.引发食道癌的危害:因为呕吐带出的酸性物质,甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道,牙齿等部位,甚至会增加食道癌的发病几率。

5.患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。

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