蕨麻养生粥的做法,蕨麻养生粥怎么做
发布时间:2022-05-11 17:17:37
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来源:防滑垫厂家
2017/12/1013:24:53 来源:网络
蕨麻具有补益气血、健脾和胃的食疗功效,推荐大家这道蕨麻养生粥,据说经常食用还能够延年益寿哦!
食材1
主要食材:蕨麻2把。
其他食材:枸杞十几颗、小红豆3把、干百合十几片、龙眼5颗、大米半罐。
做法步骤2
将以上食材倒入电饭煲中,淘洗几遍后,加清水到稀饭1的水位,按稀饭键,等煮熟保温焖个510分钟,就可以食用了。喜欢甜食的,可以放几块冰糖一起熬。每天早上喝一碗,全身会微微发热,胃瞬间暖暖的。
功效3
补益气血、健脾和胃、生津止渴、收敛止血。
成果图4
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