想控制孩子“长胖”，油炸食品就要少吃

想控制孩子长胖，油炸食品就要少吃

油炸食品的健康问题已受到人们的广泛关注，即使在卫生标准严格的中国，油炸食品的问题也没有得到明确的解决。油炸食品，由于其香脆可口，能增加食欲，所以大多数人的油炸食品都属于青少年和儿童。

大多数油炸食品中含有一种叫做丙烯酰胺的成分，那么它的缺点是什么呢？\\\#39;丙烯酰胺的眼睛和皮肤都有一定的刺激性，可以在体内积聚，如果大量食用会影响神经系统，长期服用会导致记忆力下降，致癌的可能性远大于不吃油炸食品的人。我们不知道他们使用的原材料是坏了还是即将过期。油炸食品中的油被反复使用，容易产生化学物质。而油炸食品不易消化，油腻，会导致胃问题。其热量高，导致肥胖，导致高血压、高脂血症、冠心病、心脑血管疾病等。接下来，我想列举一下生活中比较常见的油炸食品。1.在快餐生活中，最常见的油炸食品是快餐。快餐有很多种，包括炸薯条、炸鸡、麻花等，是青少年最喜欢的食物。快餐以快餐闻名，但你知道为什么快餐吗？因为它们都是半成品做的。它们的油大多不健康，而且反复使用。

2.烧烤摊已经成为人们娱乐和聚会的主要场所，但烧烤的危害并不比快餐的危害小。目前，烧烤摊贩大多这样做，里面的肉可能煮不好，会刺激肠胃，影响胃液分泌，甚至诱发癌症。烤肉在烘烤过程中会产生慢性中毒所致的有毒物质，科学地证明，吃太多烧烤会对视力造成严重影响。

以上是对每个人的油炸食品危害和种类的总结，但事实上，油炸食品并不是唯一的两类。在生活中不可能完全消除这类食物，但我们可以使用少量实用的油炸食品来减少它对我们健康的严重危害。

TAG标签：